Prostreno.cz

Vepřové maso se zázvorem

Dušené kostky vepřového masa, podávané s rýží, posypané kokosem.

28.05.2015 lanvin
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

1076 kJ / 257 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vepřové maso nakrájejte na kostky, posypte je solí a pepřem.
  2. Na rozpuštěném másle maso orestujte, přidejte zázvor a promíchejte.
  3. Smíchejte grapefruitovou šťávu, víno a maso zalijte. Přikryté duste do měkka.
  4. Podávejte s horkou rýži, posypané kokosem, kešu oříšky, ozdobené lístky koriandru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    214,47 g
  • Sacharidy:

    350,84 g
    • Cukry:

      5,50 g
  • Tuky:

    169,28 g
  • Vláknina:

    8,32 g

Aktivita pro spálení:

931 kcal
116

minut jízdy na kole

88

minut běhu

277

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory zapečené s mletým masem

(18 hlasů)
1h a 10min
542 kJ

Kotlety s čerstvými fíky

(13 hlasů)
1h a 10min
719 kJ

Grilované vepřové kotlety

(16 hlasů)
30min
912 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové maso se zázvorem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba