Prostreno.cz

Plněné kuřecí plátky

Sýrová nádivka vylepší suché kuřecí maso.

02.06.2015 lentilka
1h a 15min

35min příprava

40min vaření

1916 kJ / 457 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plát těsta nakrájejte na 4 čtverce.
  2. Předehřejte troubu na 190 °C.
  3. V středně velké míse promíchejte nastrouhaný sýr, nastrouhanou mrkev, ořechy, strouhanku, jemně nasekané lístky šalvěje a mouku.
  4. Kuřecí maso naklepejte (mezi dvěma vrstvami potravinářské fólie).
  5. Na plátky masa rozdělte připravenou sýrovou směs a maso pevně zabalte do rolády.
  6. Každou roládu zabalte do listového těsta.
  7. Maso uložte do vymazané zapékací misky a potřete máslem.
  8. Pečte 35 - 40 minut, nebo až je maso měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    280,48 g
  • Sacharidy:

    252,77 g
    • Cukry:

      26,66 g
  • Tuky:

    664,06 g
  • Vláknina:

    51,52 g

Aktivita pro spálení:

2030 kcal
253

minut jízdy na kole

193

minut běhu

605

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátky s citrónovým máslem

(14 hlasů)
1h a 5min
731 kJ

Kuřecí kousky s žampiony

(16 hlasů)
1h a 15min
621 kJ

Kuřecí kousky s fazolemi

(28 hlasů)
1h a 10min
744 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné kuřecí plátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba