Prostreno.cz

Svačinová polévka s kukuřicí

Rychlá a vydatná polévka se podává s křupavým chlebem jako hlavní chod.

08.06.2015 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

464 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený celer a míchejte 2 - 3 minuty.
  2. Přidejte oloupanou, na kostičky pokrájenou bramboru, vývar, scezenou, propláchnutou kukuřici, na kostičky nakrájené maso a vařte přikryté 15 minut.
  3. Přidejte smetanu, dochuťte kajenským pepřem a nechte projít varem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,80 g
  • Sacharidy:

    122,07 g
    • Cukry:

      32,04 g
  • Tuky:

    136,31 g
  • Vláknina:

    7,86 g

Aktivita pro spálení:

449 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
314 kJ

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
249 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Svačinová polévka s kukuřicí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba