Prostreno.cz

Grilovaná telecí svíčková

Telecí svíčková je bezesporu velmi kvalitní kus masa, připravte ji jednoduše, marinovanou s rozmarýnem na grilu.

01.07.2015 lentilka
4h a 40min

4h a 30min příprava

10min vaření

1016 kJ / 242 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olivový olej, rozmarýn, jemně nakrájený česnek, sůl a pepř promíchejte v mělké misce.
  2. Maso vložte do marinády a nechte v chladu 4 hodiny, nebo přes noc marinovat.
  3. Maso grilujte na středně předehřátém grilu 8 - 10 minut.
  4. Hotové maso sundejte z grilu, přikryjte a nechte 15 minut odpočinout.
  5. Maso nakrájejte na plátky a podávejte s klínky citronu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    285,16 g
  • Sacharidy:

    125,86 g
    • Cukry:

      20,06 g
  • Tuky:

    297,58 g
  • Vláknina:

    23,42 g

Aktivita pro spálení:

555 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

165

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí s houbami

(12 hlasů)
50min
616 kJ

Telecí játra s muškátovým vínem

(10 hlasů)
55min
591 kJ

Telecí roláda s náplní

(10 hlasů)
50min
742 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná telecí svíčková

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba