Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Plněné telecí plátky

Plátky telecího masa, plněné sýrem a šunkou.

Ohodnotit
20.07.2015 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

1258 kJ / 300 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Maso naklepejte, jemně osolte a opepřete.
  2. Na plátek masa položte plátek šunky a plátek sýra.
  3. Maso srolujte a zajistěte párátkem.
  4. V pánvi na rozehřátém másle s olejem maso opečte doměkka, při opékání položte na maso lístky šalvěje.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    321,48 g

  • Sacharidy:

    11,36 g

    • Cukry:

      0,56 g

  • Tuky:

    296,62 g

  • Vláknina:

    3,70 g

Aktivita pro spálení:

966 kcal
120

minut jízdy na kole

92

minut běhu

288

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Telecí s houbami

Telecí s houbami

(12 hlasů)
50min
616 kJ
Telecí roláda s náplní

Telecí roláda s náplní

(10 hlasů)
50min
742 kJ
Telecí roláda s náplní

Telecí roláda s náplní

(11 hlasů)
50min
746 kJ
Více receptů

Celkem 18 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
20.05.2016
parádní
Avatar moniika
11.05.2016
výborné masíčko
Avatar hedvika
01.05.2016
skvělý obídek
Avatar verrca
15.04.2016
krása
Avatar renda4141
01.04.2016
Vypadají luxusně. Úplně se mi na ně sbíhají sliny na jazyku.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné telecí plátky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba