Prostreno.cz

Kukuřice s pestem

Grilovaná kukuřice podle italského receptu.

28.07.2015 sun
30min

15min příprava

15min vaření

764 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Každý klas kukuřice potřete olejem a položte na středně rozpálený gril.
  2. Kukuřici při grilování obracejte, (grilujte přibližně 10 – 12 minut).
  3. Ke konci grilování potřete kukuřici pestem.
  4. Před podáváním posypte kukuřici nastrouhaným sýrem.

TIP:

Mandlové pesto koupíte ve větších marketech, nebo si pesto připravte doma.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,90 g
  • Sacharidy:

    114,90 g
    • Cukry:

      37,56 g
  • Tuky:

    91,20 g
  • Vláknina:

    13,20 g

Aktivita pro spálení:

376 kcal
47

minut jízdy na kole

35

minut běhu

112

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná zelenina

(15 hlasů)
1h a 5min
587 kJ

Grilovaná kukuřice

(10 hlasů)
30min
523 kJ

Sýrové tyčinky

(15 hlasů)
55min
1284 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kukuřice s pestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba