Prostreno.cz

Okurkové kanapky

Poslouží jako překvapivě jednoduché a efektní malé pohoštění, nebo jako nápaditý předkrm.

30.07.2015 lentilka
25min

25min příprava

0min vaření

319 kJ / 76 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Okurky oloupejte a nakrájejte na válečky dlouhé přibližně 5 cm, lžičkou vydlabejte střed.
  2. Kuřecí maso jemně nasekejte a dejte do misky.
  3. Přidejte majonézu,rýžový ocet, oříšky, podle chuti osolte, opepřete a dobře promíchejte.
  4. Směsí naplňte okurky, posypte řasou Nori a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,99 g
  • Sacharidy:

    16,19 g
    • Cukry:

      3,55 g
  • Tuky:

    20,64 g
  • Vláknina:

    5,30 g

Aktivita pro spálení:

51 kcal
6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

15

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná zelenina

(15 hlasů)
1h a 5min
587 kJ

Grilovaná kukuřice

(10 hlasů)
30min
523 kJ

Sýrové tyčinky

(15 hlasů)
55min
1284 kJ
Více receptů

Celkem 15 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
20.06.2016
Avatar hedvika
17.06.2016
Avatar verrca
24.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

50min
(35 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkové kanapky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba