Prostreno.cz

Pečená kachna se zeleninou

Kachna pečená se zeleninou a jablky.

14.08.2015 Mikeš
2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

300 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěný pórek, mrkev a celer nakrájejte na větší kousky.
  2. Celou kachnu a zeleninu dejte do pekáčku, osolte, opepřete a podlijte vývarem.
  3. Pečte přikryté v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 40 minut.
  4. Oloupejte jablka, odstraňte jádra a nakrájejte je na čtvrtky, jablka rozložte kolem kachny v pekáčku.
  5. V misce smíchejte sójovou omáčku s medem a kachnu s jablky potřete.
  6. Vložte zpět do trouby a pečte, až je kachna měkká, při pečení kachnu ještě přelijte šťávou.
  7. Hotovou kachnu naporcujte a porce na talíři posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,32 g
  • Sacharidy:

    206,34 g
    • Cukry:

      135,54 g
  • Tuky:

    49,50 g
  • Vláknina:

    29,05 g

Aktivita pro spálení:

221 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře pečené se sýrem

(8 hlasů)
1h a 20min
754 kJ

Kuře s italským kořením

(14 hlasů)
1h a 10min
900 kJ

Česnekové kuřecí kousky

(14 hlasů)
1h a 15min
705 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená kachna se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba