Prostreno.cz

Libečková polévka

Někomu libeček voní,někomu ne, pro ty, kteří mají libeček rádi, připravte libečkovou polévku.

02.09.2015 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

231 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle jemně orestujte nasekaný libeček a oloupanou, na hrubo nastrouhanou kořenovou zeleninu.
  2. Zeleninu zalijte vodou,přidejte oloupané, nakrájené brambory, lžičku sypkého ochucovadla a vařte 15 minut, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Polévku rozmixujte a můžete podávat.
  4. Polévku můžete zjemnit smetanou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,64 g
  • Sacharidy:

    101,67 g
    • Cukry:

      13,83 g
  • Tuky:

    82,38 g
  • Vláknina:

    25,50 g

Aktivita pro spálení:

299 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

89

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kuřecím masem a nudlemi

(25 hlasů)
55min
320 kJ

Hrachová polévka s uzeným masem

(28 hlasů)
50min
328 kJ

Cuketová polévka

(29 hlasů)
45min
111 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Libečková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba