Prostreno.cz

Melounová limonáda

Zdravý a osvěžující nápoj.

03.09.2015 lentilka
30min

25min příprava

5min vaření

150 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vodu nalijte do rendlíku, přidejte cukr a oloupaný, nasekaný zázvor, přiveďte k varu a míchejte, až se cukr rozpustí.
  2. Sundejte z ohně, vmíchejte mátu a limetkovou kůru. Nechte stát 15 minut. Po patnácti minutách sceďte.
  3. Nakrájený meloun rozmixujte s limetkovou šťávou a nalijte do velkého džbánu.
  4. Vmíchejte svařený cukr a vychlazenou citronovou limonádu.
  5. Podávejte s ledem, ozdobené mátou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,05 g
  • Sacharidy:

    170,10 g
    • Cukry:

      78,00 g
  • Tuky:

    1,90 g
  • Vláknina:

    17,20 g

Aktivita pro spálení:

176 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení





Podobné recepty

Ledová jablečná šťáva

(9 hlasů)
20min
199 kJ

Zelené smoothie

(9 hlasů)
25min
88 kJ

Letní malinový nápoj

(14 hlasů)
15min
270 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounová limonáda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba