Prostreno.cz

Houbová polévka

Pokud chodíte rádi na houby, inspirujte se receptem na houbovou polévku.

03.09.2015 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

373 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné houby, mrkev, petržel a oloupanou cibuli nakrájejte.
  2. Na másle s olejem nechte zesklovatět cibuli, přisypte mouku a připravte světlou jíšku, kterou za stálého míchání zalijte vývarem.
  3. Přidejte houby, zeleninu, estragon a vařte 15 - 20 minut podle druhu hub.
  4. Do polévky vmíchejte sýr a přidejte smetanu. Míchejte,až se sýr zcela rozpustí. Dochuťte pepřem.
  5. Podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,39 g
  • Sacharidy:

    165,00 g
    • Cukry:

      27,53 g
  • Tuky:

    153,84 g
  • Vláknina:

    16,74 g

Aktivita pro spálení:

322 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení





Podobné recepty

Hrachová polévka s uzeným masem

(28 hlasů)
50min
328 kJ

Cuketová polévka

(29 hlasů)
45min
111 kJ

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba