Prostreno.cz

Telecí maso se zeleninou

Telecí maso se zeleninou pečené v troubě.

18.09.2015 lanvin
1h a 40min

30min příprava

1h a 10min vaření

406 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na velké kostky a na oleji orestujte.
  2. Maso přeložte do pekáčku, osolte, opepřete, přidejte očištěnou, nakrájenou mrkev, oloupaný česnek, oloupané cibulky, bobkový list, skořici, v teplé vodě rozmíchanou kostku vývaru, víno, přikryjte a duste v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 1 hodinu, nebo až je maso měkké.
  3. 15 minut před koncem dušení přidejte k masu houby a celá jablka.
  4. Vypečenou šťávu dochuťte lžičkou medu a sojovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    337,70 g
  • Sacharidy:

    607,75 g
    • Cukry:

      126,31 g
  • Tuky:

    122,13 g
  • Vláknina:

    191,24 g

Aktivita pro spálení:

767 kcal
95

minut jízdy na kole

73

minut běhu

228

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí roláda s náplní

(11 hlasů)
50min
746 kJ

Telecí řízky s omáčkou a polentou

(12 hlasů)
45min
797 kJ

Telecí kotleta s grilovanou cuketou

(10 hlasů)
2h a 50min
542 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí maso se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba