Prostreno.cz

Skleničkový mrkvový perník

Mrkvový dezert s ořechy bez vážení.

19.10.2015 lentilka
1h a 15min

25min příprava

50min vaření

1082 kJ / 258 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce našlehejte s cukrem, postupně přidávejte mouku, olej, kypřící prášek, perníkové koření a skořici.
  2. Nakonec vmíchejte mrkev, brusinky a ořechy.
  3. Těsto nalijte na vysypaný, vyšší plech a pečte v troubě vyhřáté na 190 °C přibližně 40 - 50 minut.
  4. Moučník můžete ozdobit zakysanou smetanou s cukrem, nebo šlehačkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    131,54 g
  • Sacharidy:

    787,42 g
    • Cukry:

      227,60 g
  • Tuky:

    268,15 g
  • Vláknina:

    47,25 g

Aktivita pro spálení:

601 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

179

minut uklízení





Podobné recepty

Koláč s jablky

(21 hlasů)
1h a 25min
910 kJ

Jogurtový pohár s mangem

(28 hlasů)
30min
852 kJ

Palačinky z pohankové mouky

(34 hlasů)
1h a 40min
613 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Perníkové koření

350 kcal / 100g
B5 g
S55 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Skleničkový mrkvový perník

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba