Prostreno.cz

Kuřecí kousky s hráškem

Kuřecí prsa s cukrovým hráškem, mandlemi a meruňkovou marmeládou.

04.11.2015 Mikeš
35min

15min příprava

20min vaření

706 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve woku, nebo velké pánvi rozehřejte olej, přidejte kuřecí maso nakrájené na kousky a za stálého míchání maso orestujte.
  2. Přidejte hrášek, mandle a míchejte 2 minuty.
  3. Smíchejte marmeládu, kuřecí vývar, sójovou omáčku, kukuřičný škrob, zázvor a směs vmíchejte k masu, duste přibližně 10 minut, nebo až je maso měkké, hotové maso podle chuti osolte.
  4. Podávejte s rýží.

TIP:

Cukrový hrášek je po celý rok k dostání v hyper a supermarketech balený v krabičkách, podobně jako bylinky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    205,96 g
  • Sacharidy:

    80,22 g
    • Cukry:

      32,16 g
  • Tuky:

    89,98 g
  • Vláknina:

    12,34 g

Aktivita pro spálení:

496 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s fazolemi

(28 hlasů)
1h a 10min
744 kJ

Kuřecí plátky s mozzarellou

(49 hlasů)
55min
930 kJ

Kuřecí maso se smetanovou omáčkou

(50 hlasů)
45min
911 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba