Prostreno.cz

Čočková polévka s pikantní klobásou

Čočková polévka s klobásou, chilli a rajčaty.

06.10.2015 Mikeš
60min

20min příprava

40min vaření

217 kJ / 51 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, mletou papriku, česnek a nakrájenou klobásu.
  2. Přidejte propláchnutou čočku, kostku vývaru, zalijte vodou a vařte, až je čočka měkká.
  3. Do polévky přidejte oloupaná, nakrájená rajčata, nasekanou chilli papričku bez semínek a vařte ještě 5 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,30 g
  • Sacharidy:

    110,43 g
    • Cukry:

      22,56 g
  • Tuky:

    99,64 g
  • Vláknina:

    25,32 g

Aktivita pro spálení:

250 kcal
31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení





Podobné recepty

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
249 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
313 kJ

Polévka ze smetanového sýra

(24 hlasů)
30min
679 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

krůtí klobása

320 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T28 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čočková polévka s pikantní klobásou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba