Prostreno.cz

Rajčatová polévka s krevetami

Pikantní rajčatová polévka z rajčatové šťávy s krevetami.

09.11.2015 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

312 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Krevety nechte na cedníku rozmrazit.
  2. Oloupejte a nakrájejte cibuli a česnek.
  3. Cibuli nechte zesklovatět na oleji, přidejte česnek, promíchejte, zalijte rajčatovou šťávou, přidejte chilli vločky, kostku vývaru a přiveďte k varu.
  4. V kokosovém mléce rozmíchejte škrobovou moučku a přidejte do polévky, vařte deset minut.
  5. Nakonec přidejte krevety, jemně nasekaný kopr a nechte jen projít varem. Dochuťte citronovou šťávou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,08 g
  • Sacharidy:

    99,08 g
    • Cukry:

      35,29 g
  • Tuky:

    98,06 g
  • Vláknina:

    8,60 g

Aktivita pro spálení:

295 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicová polévka s nivou

(18 hlasů)
40min
844 kJ

Dýňová polévka s rajčaty

(15 hlasů)
45min
185 kJ

Polévka ze žlutého hrachu

(26 hlasů)
55min
170 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

krevety

99 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatová polévka s krevetami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba