Prostreno.cz

Polévka z kukuřice

Jemná krémová polévka z kukuřice s restovanou slaninou.

23.11.2015 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

307 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji orestujte na kostičky pokrájenou slaninu, třetinu slaniny odeberte děrovanou lžící a dejte ji do misky.
  2. Do hrnce přidejte oloupané,nakrájené brambory, 3 nakrájené cibulky, kukuřici, zalijte vývarem a vařte 15 minut.
  3. Polovinu polévky rozmixujte, promíchejte s nerozmixovanou polévkou, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  4. Podávejte s orestovanou slaninou a nasekanou cibulkou.

TIP:

Můžete použít i konzervovanou kukuřici.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    129,80 g
  • Sacharidy:

    273,20 g
    • Cukry:

      57,87 g
  • Tuky:

    126,88 g
  • Vláknina:

    32,00 g

Aktivita pro spálení:

368 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicová polévka s nivou

(18 hlasů)
40min
844 kJ

Dýňová polévka s rajčaty

(15 hlasů)
45min
185 kJ

Polévka ze žlutého hrachu

(26 hlasů)
55min
170 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z kukuřice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba