Prostreno.cz

Polévka se sušenými smrži

Ani v sušeném stavu smrže neztrácejí nic ze své jedinečné chuti a vůně, naopak, polévce dodají ještě intenzivnější aroma.

25.02.2016 lanvin
3h a 5min

2h a 30min příprava

35min vaření

350 kJ / 83 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Houby namočte na 2 hodiny do vody. Pak houby 10 minut povařte. Vodu vylijte! Houby přelijte čerstvou vodou a sceďte.
  2. Houby jemně nakrájejte.
  3. Oloupanou cibuli nechte zesklovatět na oleji, cibuli zasypte moukou a připravte jíšku.
  4. Jíšku za stálého míchání zalijte vývarem, přidejte houby a vařte 15 minut.
  5. Do polévky přidejte smetanu, vmíchejte sýr a nechte sýr rozpustit.
  6. Podávejte se snítkou petrželky.

TIP:

Koupit sušené smrže je poměrně drahá záležitost, pokud máte možnost, nasušte si houby sami.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,70 g
  • Sacharidy:

    188,80 g
    • Cukry:

      15,60 g
  • Tuky:

    134,68 g
  • Vláknina:

    21,40 g

Aktivita pro spálení:

319 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Celerový krém

(24 hlasů)
40min
263 kJ

Polévka z předvařeného hrachu

(24 hlasů)
50min
239 kJ

Špenátová polévka

(20 hlasů)
30min
285 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka se sušenými smrži

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba