Prostreno.cz

Kuřecí polévka se zeleninou

Klasika, voňavá, silná polévka. Kuřecí vývar je báječný rovněž jako základ pro různé polévky.

31.03.2016 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

149 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci na rozehřátém oleji orestujte maso, 1 překrojenou mrkev, 1 stonek celeru nakrájený na 3 kusy, česnek a 1 překrojenou cibuli se slupkou. Restujte za stálého míchání přibližně 3 minuty.
  2. Vše zalijte dvěma litry studené vody a vařte, až je maso měkké.
  3. Vývar sceďte, do vývaru přidejte 1 nakrájenou mrkev, 1 nakrájenou cibuli, nakrájený řapíkatý celer, sypký kuřecí vývar a vařte 10 minut.
  4. Do polévky přidejte obrané kuřecí maso.
  5. Do polévky můžete přidat předem uvařené, oblíbené těstoviny.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,23 g
  • Sacharidy:

    57,08 g
    • Cukry:

      24,16 g
  • Tuky:

    43,24 g
  • Vláknina:

    9,22 g

Aktivita pro spálení:

181 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení





Podobné recepty

Česnečka

(20 hlasů)
30min
533 kJ

Celerová polévka

(15 hlasů)
1h a 25min
563 kJ

Rychlá rajčatová polévka

(24 hlasů)
45min
146 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba