Prostreno.cz

Velikonoční snídaně

Recept na sytou velikonoční snídani.

14.04.2011 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

705 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce uvařte natvrdo. Plátky masa opečte na oleji z každé strany 3-4 minuty. Pak osolte.
  2. Na 4 ředkvičkách nechte kousek natě a odložte je na dekoraci. Nakrájenou řeřichu a pažitku promíchejte s tvarohem, smetanou a solí. Vejce nakrájejte na plátky.
  3. Plátky toustového chleba namažte tvarohem. Na čtyři položte opečené plátky masa, nakrájená vejce a nakrájené ředkvičky. Přikryjte zbylými krajíčky toustového chleba a lehce přitlačte k sobě.
  4. Překrojte do "trojúhelníku". Ozdobte ředkvičkou, vajíčkem, bylinkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    252,25 g
  • Sacharidy:

    218,56 g
    • Cukry:

      30,60 g
  • Tuky:

    157,95 g
  • Vláknina:

    12,50 g

Aktivita pro spálení:

854 kcal
106

minut jízdy na kole

81

minut běhu

254

minut uklízení





Podobné recepty

Sladké tousty s banánem

(24 hlasů)
15min
875 kJ

Sladké francouzské tousty

(26 hlasů)
10min
812 kJ

Sýrové tousty

(18 hlasů)
30min
1114 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

krůtí prsou

135 kcal / 100g
B29 g
S0,1 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Velikonoční snídaně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba