Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ryby se zeleným pepřem

Dušená ryba ve smetanové omáčce se zeleným pepřem.

Ohodnotit
10.05.2016 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

729 kJ / 174 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V kastrolu orestujte pokrájenou slaninu a na velké kousky nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte máslo, zalijte vínem, smetanou, zasypte instantní jíškou a vařte, až se tekutiny zredukují na polovinu.
  3. Přidejte osolené porce ryb, zelený pepř, pokrájený pórek a duste 15 - 20 minut, podle velikosti porcí ryby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,64 g

  • Sacharidy:

    52,35 g

    • Cukry:

      13,94 g

  • Tuky:

    131,49 g

  • Vláknina:

    8,55 g

Aktivita pro spálení:

486 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Sumec s dušeným pórkem

Sumec s dušeným pórkem

(17 hlasů)
50min
395 kJ
Candát pečený s citronem

Candát pečený s citronem

(21 hlasů)
50min
435 kJ
Grilovaný marinovaný losos

Grilovaný marinovaný losos

(12 hlasů)
50min
817 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar lenhana
20.09.2017
Určitě uvařím,takové recepty máme rádi
Avatar heenna
07.10.2016
paradni recpet, skvela uprava, me se to moooc libi
Avatar renda4141
02.08.2016
Bezva recept, akorát se slaninou bych byla opatrná, aby nepřebila chuť ryby.
Avatar deeana
05.07.2016
vynikající rybí pochoutka, určitě vyzkouším doma
Avatar moniika
17.05.2016
pro mě výborná ryba
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Pečená dýně s medem a rozmarýnem je lahodný a zdravý pokrm, který se skvěle hodí pro různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nabízí bohatou chuťovou paletu díky kombinaci sladkého medu a aromatického rozmarýnu.

Pečená dýně s medem a rozmarýnem

40min
(1 hlasů)
Recept na kapustové karbanátky je skvělou volbou pro milovníky tradiční české kuchyně. Tento pokrm kombinuje chuť kapusty a mletého masa do lahodných karbanátků, které jsou ideální pro rodinný oběd nebo večeři.

Kapustové karbanátky s mletým masem​

50min
Pečené kuřecí paličky jsou jednoduchým a chutným pokrmem, který potěší celou rodinu. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Pečené kuřecí paličky

1h a 10min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryby se zeleným pepřem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba