Prostreno.cz

Rychlá sýrová polévka

Polévka se dvěma druhy sýra.

17.05.2016 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

245 kJ / 58 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vodu přiveďte k varu, přidejte kostku vývaru a nechte kostku rozpustit.
  2. Přidejte smetanu, ve které rozmíchejte kukuřičný škrob a vařte 10 minut.
  3. Přidejte nastrouhaný sýr a nechte sýr rozpustit. Nevařte.
  4. Podávejte ozdobené nasekaným kerblíkem s petrželkou, posypané hrubě mletým pepřem, nebo chilli vločkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,01 g
  • Sacharidy:

    49,13 g
    • Cukry:

      8,74 g
  • Tuky:

    69,11 g
  • Vláknina:

    5,65 g

Aktivita pro spálení:

161 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s pohankou

(17 hlasů)
45min
304 kJ

Polévka z bílých fazolí

(14 hlasů)
40min
279 kJ

Kroupová polévka s masem

(14 hlasů)
3h a 0min
289 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

sýr niva

353 kcal / 100g
B20 g
S2 g
T29 g

sýr ementál 45%

380 kcal / 100g
B29 g
S2,3 g
T28 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlá sýrová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba