Prostreno.cz

Plněné párky

Párky „vylepšené“ zeleninou.

19.05.2016 lentilka
45min

25min příprava

20min vaření

999 kJ / 238 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Párky na několika místech nařízněte ostrým nožem.
  2. Cuketu, rajčata a sýr nakrájejte na stejně silné plátky.
  3. Do zářezů v párku vložte střídavě plátek cukety, plátek rajčete a plátek sýra.
  4. Olej promíchejte s bylinkami a prolisovaným česnekem.
  5. Párky uložte do pekáčku a důkladně potřete připraveným olejem.
  6. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    105,50 g
  • Sacharidy:

    24,69 g
    • Cukry:

      9,79 g
  • Tuky:

    252,70 g
  • Vláknina:

    4,26 g

Aktivita pro spálení:

711 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

212

minut uklízení





Podobné recepty

Houbové muffiny

(25 hlasů)
50min
348 kJ

Závin s dýní

(19 hlasů)
1h a 5min
919 kJ

Špenátový koláč houbami

(28 hlasů)
1h a 10min
878 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné párky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba