Prostreno.cz

Hruškový salát

Super jednoduchý hruškový salát vhodný jako předkrm.

03.06.2016 sun
35min

25min příprava

10min vaření

942 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nasekané lískové ořechy nasucho orestujte v pánvi, nebo v troubě na plechu.
  2. Na mísu uložte natrhané listy salátu.
  3. Balsamiko krém důkladně promíchejte s olejem a solí.
  4. Hrušky nakrájejte na plátky a uložte je na salát, vše posypte rozdrobeným sýrem.
  5. Pokapejte připraveným olejem, posypte ořechy a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,64 g
  • Sacharidy:

    70,60 g
    • Cukry:

      34,00 g
  • Tuky:

    159,28 g
  • Vláknina:

    22,25 g

Aktivita pro spálení:

599 kcal
74

minut jízdy na kole

57

minut běhu

178

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z květáku

(16 hlasů)
25min
592 kJ

Žampionový salát s rukolou

(24 hlasů)
20min
690 kJ

Cuketový salát

(11 hlasů)
25min
131 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hruškový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba