Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z květáku

Jednoduchý, pikantní květákový salát.

Ohodnotit
19.05.2016 lentilka
25min

15min příprava

10min vaření

592 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky a uvařte v osolené vodě do poloměkka.
  2. Uvařený květák sceďte, dejte do misky a nechte vychladnout.
  3. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce, podle potřeby jemně osolte a přidejte ke květáku.
  4. Promíchejte a nechte v chladu uležet minimálně 2 hodiny. Občas promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,64 g

  • Sacharidy:

    26,28 g

    • Cukry:

      9,06 g

  • Tuky:

    61,25 g

  • Vláknina:

    6,12 g

Aktivita pro spálení:

168 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Fenyklový salát

Fenyklový salát

(16 hlasů)
20min
390 kJ
Nakládaný karotkový salát

Nakládaný karotkový salát

(17 hlasů)
1h a 5min
435 kJ
Salát z cukrové kukuřice a ředkviček

Salát z cukrové kukuřice a ředkviček

(15 hlasů)
35min
217 kJ
Více receptů

Celkem 13 komentářů

Avatar
Avatar adion011
18.11.2016
Další dobrý recept na salát . Kombinace se mi moc líbí
Avatar heenna
07.10.2016
zajimavy salat z kvetaku s koprem, vypada dobre :)
Avatar renda4141
29.07.2016
Bezva jednoduchý recept na skvělý salátek. Dala bych si.
Avatar deeana
27.06.2016
fajn salát, ten mi bude chutnat, vyzkouším doma....
Avatar kattkaa
10.06.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Cuketové karbanátky jsou lahodné a zdravé vegetariánské placičky které se skvěle hodí jako hlavní chod nebo příloha. Jsou křupavé zvenku a měkké uvnitř!

Cuketové karbanátky

25min
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Tato krémová dýňová polévka s mrkví a bramborem je ideální pro chladné podzimní dny. Je plná chutí a vitamínů které vás zahřejí a dodají energii.

Dýňová polévka s mrkví a bramborem

35min
(2 hlasů)
Vegetariánský wrap se zeleninou, cizrnou a domácí salsou je chutný a zdravý pokrm, který je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento wrap je plný čerstvé zeleniny, bílkovin z cizrny a osvěžující domácí salsy, která dodává jídlu skvělou chuť.

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z květáku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba