Prostreno.cz

Zelenina pečená s bílou fazolí

Zelenina a fazole s balsamico redukcí, pečené v troubě.

16.06.2016 lanvin
60min

35min příprava

25min vaření

339 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z pečícího papíru,nebo alobalu vystřihněte 4 - 6 čtverců, záleží, jak velké jednotlivé porce chcete mít.
  2. Fazole sceďte, propláchněte vodou a rozdělte na připravené čtverce. Fazole osolte a opepřete.
  3. Brambory oloupejte, zeleninu omyjte a vše nakrájejte na plátky.
  4. Zeleninu rozdělte na fazole, v libovolném pořadí.
  5. Zeleninu osolte, posypte pepřem, přidejte snítku tymiánu a lžíci balsamico redukce.
  6. Posypte parmazánem a zabalte do balíčku.
  7. Balíčky uložte na plech a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25 minut.
  8. Zeleninu můžete rovněž grilovat, na grilu předehřátém na vyšší teplotu - grilujte 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    119,68 g
  • Sacharidy:

    298,29 g
    • Cukry:

      27,82 g
  • Tuky:

    37,02 g
  • Vláknina:

    84,90 g

Aktivita pro spálení:

328 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená zelenina

(16 hlasů)
1h a 25min
417 kJ

Brambory plněné sýrem

(12 hlasů)
1h a 25min
509 kJ

Květák s mandlemi

(15 hlasů)
1h a 5min
1498 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelenina pečená s bílou fazolí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba