Prostreno.cz

Pečená zelenina

Zeleninové nudličky zapečené se sojovou smetanou.

20.05.2016 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

417 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte (nebo nastrouhejte) na stejně velké nudličky.
  2. Zeleninu nasypte do pekáčku, nebo zapékací misky.
  3. Sojovou smetanu promíchejte s prolisovaným česnekem, rozmarýnem, solí a pepřem.
  4. Zeleninu přelijte ochucenou smetanou, přikryjte a dejte na 50 minut do trouby předehřáté na 180 °C.
  5. 20 minut před koncem pečení zeleninu pečte odkrytou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,12 g
  • Sacharidy:

    180,64 g
    • Cukry:

      35,49 g
  • Tuky:

    74,55 g
  • Vláknina:

    27,67 g

Aktivita pro spálení:

365 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

108

minut uklízení





Podobné recepty

Smažená zelenina

(15 hlasů)
40min
487 kJ

Zelenina zapečená s fazolemi

(11 hlasů)
45min
532 kJ

Gratinovaná zelenina

(11 hlasů)
60min
377 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená zelenina

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba