Prostreno.cz

Vepřové špízy

Křehká, voňavá vepřová panenka s ananasem.

23.06.2016 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

255 kJ / 60 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky, zalijte polovinou barbecue omáčky a marinujte minimálně 2 hodiny, nebo přes noc.
  2. Vepřové maso, zeleninu a ananas napíchněte střídavě na předem namočené dřevěné, nebo na kovové špejle.
  3. Grilujte na středně předehřátém grilu 10 - 15 minut. Během grilování potírejte barbecue omáčkou.
  4. Podávejte se zbývající barbecue omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    166,00 g
  • Sacharidy:

    444,50 g
    • Cukry:

      306,00 g
  • Tuky:

    25,72 g
  • Vláknina:

    38,50 g

Aktivita pro spálení:

874 kcal
109

minut jízdy na kole

83

minut běhu

260

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové kotlety plněné mangoldem

(11 hlasů)
1h a 30min
1363 kJ

Pečená vepřová panenka

(13 hlasů)
1h a 20min
354 kJ

Pikantní vepřové nudličky

(13 hlasů)
1h a 5min
481 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové špízy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba