Prostreno.cz

Okurkové rolky

Skvělé rolky připravíte během dvaceti minut.

09.08.2016 lentilka
20min

20min příprava

578 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Okurku nakrájejte podélně na plátky. Přibližně 12 plátků.
  2. Smíchejte smetanový sýr, nasekané bylinky a nasekané olivy, podle chuti osolte.
  3. Na plátek okurky dejte překrojený plátek šunky, přidejte trochu sýrové náplně a stočte do rolády.
  4. Sepněte párátkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    143,44 g
  • Sacharidy:

    65,50 g
    • Cukry:

      11,50 g
  • Tuky:

    168,77 g
  • Vláknina:

    25,50 g

Aktivita pro spálení:

207 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Plněný ananas

(27 hlasů)
45min
224 kJ

Melounové špejle

(23 hlasů)
20min
263 kJ

Plněný lilek

(25 hlasů)
1h a 30min
559 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkové rolky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba