Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Melounové špejle

Jednoduchý předkrm ze dvou druhů melounu a šunky.

Ohodnotit
23.10.2015 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

263 kJ / 62 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na špejle střídavě navlečte plátky šunky a na kostky nakrájený meloun.
  2. Špejle uložte na servírovací mísu a pokapejte balsamiko redukcí. Hned podávejte ozdobení mátou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,00 g

  • Sacharidy:

    46,02 g

    • Cukry:

      25,50 g

  • Tuky:

    6,70 g

  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

69 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špíz s cherry rajčaty

Špíz s cherry rajčaty

(17 hlasů)
35min
226 kJ
Rajčata plněná špenátem

Rajčata plněná špenátem

(19 hlasů)
1h a 5min
449 kJ
Plněné hrachové lusky

Plněné hrachové lusky

(27 hlasů)
35min
276 kJ
Více receptů

Celkem 16 komentářů

Avatar
Avatar konatovka
11.10.2016
Vypadá to moc hezky.
Avatar deeana
11.07.2016
chce to nějakou vynikající šunku a s melounem to ladí
Avatar hedvika
30.06.2016
dala bych
Avatar hedvika
13.06.2016
zajímavé
Avatar hedvika
10.05.2016
to může být zajímavá kombinace
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Francouzský toast - ideální pro skvělou snídani.

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounové špejle

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba