Prostreno.cz

Křupavý letní salát

Ideální ke grilovanému masu,nebo rybě.

15.08.2016 lanvin
25min

25min příprava

267 kJ / 63 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na kostičky.
  2. Jablko nakrájejte na malé kousky.
  3. Z chřestu odstraňte zdřevnatělou část a nakrájejte pomocí škrabky na brambory.
  4. Hrášek vyloupejte.
  5. Očištěný fenykl jemně nakrájejte, ředkvičky nakrájejte na plátky.
  6. Všechny suroviny dejte na velký servírovací talíř.
  7. Jemně osolte, opepřete, zakápněte olejem a citronovou šťávou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,30 g
  • Sacharidy:

    137,24 g
    • Cukry:

      50,17 g
  • Tuky:

    116,04 g
  • Vláknina:

    46,60 g

Aktivita pro spálení:

453 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z cukrového hrášku

(14 hlasů)
30min
468 kJ

Kuskus salát

(11 hlasů)
35min
387 kJ

Meruňkový salát

(16 hlasů)
20min
202 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

fenykl

31 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Křupavý letní salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba