Prostreno.cz

Grilované ražniči

Jednoduché grilované špízy z vepřového masa.

19.08.2016 sun
50min

20min příprava

30min vaření

566 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky.
  2. Do větší misky dejte prolisovaný česnek, sojovou omáčku, olej, červené víno, oregano, vinný ocet a marinádu důkladně promíchejte.
  3. Do marinády vložte kostky masa, promíchejte, misku uzavřete a nechte přes noc v chladu.
  4. Pak maso navlečte na dřevěné špejle na grilování.
  5. Mezi maso navlečte rajčata a nakrájenou cibuli. Grilujte na středně předehřátém grilu nejdřív uprostřed 10 - 15 minut pak na kraji grilu dalších 10 - 15 minut. Záleží, jaké maso použijete a jak velké kousky.
  6. Hotové maso podle potřeby osolte.

TIP:

Můžete použít i hovězí svíčkovou, je vynikající, ale poměrně drahá.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    297,42 g
  • Sacharidy:

    100,92 g
    • Cukry:

      48,99 g
  • Tuky:

    348,21 g
  • Vláknina:

    27,48 g

Aktivita pro spálení:

969 kcal
121

minut jízdy na kole

92

minut běhu

289

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové plátky s kapary

(15 hlasů)
55min
455 kJ

Vepřové plátky s omáčkou​

(9 hlasů)
45min
953 kJ

Kotlety se žampiony

(13 hlasů)
1h a 20min
803 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované ražniči

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba