Prostreno.cz

Plněné telecí roládky

Telecí roládky plněné zeleninou a sýrem, pečené v troubě.

21.09.2016 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1599 kJ / 382 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Zeleninu nasekejte a dejte do misky.
  3. Přidejte nastrouhaný sýr, petrželku a promíchejte.
  4. Plátky masa osolte, opepřete a na plátky masa rozdělte zeleninu.
  5. Maso srolujte, ovažte potravinářským provázkem a opečte ze všech stran na oleji.
  6. Rolády uložte do pekáčku, nebo zapékací misky, podlijte vodou, nebo vývarem a na každý kousek masa položte plátek másla.
  7. Přikryjte a duste v troubě předehřáté na 190 °C doměkka.

TIP:

K přípravě receptu použijte vepřové maso a nastrouhaný eidam.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    130,80 g
  • Sacharidy:

    40,32 g
    • Cukry:

      12,10 g
  • Tuky:

    572,70 g
  • Vláknina:

    5,30 g

Aktivita pro spálení:

1410 kcal
176

minut jízdy na kole

134

minut běhu

420

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná telecí svíčková

(17 hlasů)
4h a 40min
1016 kJ

Plněné telecí plátky

(30 hlasů)
45min
1258 kJ

Pikantní telecí plátek

(12 hlasů)
1h a 10min
575 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

sterilovaná zelenina Moravanka (bonduelle mexiko)

77,62 kcal / 100g
B4,2 g
S13 g
T0,9 g

vepřová kýta

143 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T5 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné telecí roládky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba