Prostreno.cz

Dýňový chlebíček

Upečte si vláčný, kořeněný, dýňový chlébíček s ořechy.

04.01.2017 Mikeš
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

1427 kJ / 341 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Formu na chlebíček vyložte pečící papírem, nebo vymažte máslem a vysypte hrubou moukou, nebo kokosem.
  3. V míse promíchejte prosetou mouku se sodou a kypřícím práškem, skořici, solí, muškátovým oříškem, hřebíčkem a dejte stranou.
  4. V jiné míse vymíchejte dýňové pyré, olej, cukr a žloutky.
  5. Přidejte nasekané ořechy.
  6. Dýňovou směs promíchejte s připravenou moukou.
  7. Z bílků vyšlehejte tuhý sníh a lehce ho vmíchejte ke směsi.
  8. Směs nalijte do formy na chlebíček, povrch uhlaďte.
  9. Pečte přibližně hodinu.
  10. Je dobré chlebíček na prvních 30 minut pečení přikrýt, třeba alobalem.

TIP:

Dýňové pyré: Neoloupanou dýni Hokaido nakrájejte na kostičky a uvařte v malém množství vody do měkka. Pokud zůstala po uvaření nějaká voda, slijte ji a dýni rozmixujte.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,39 g
  • Sacharidy:

    484,12 g
    • Cukry:

      258,50 g
  • Tuky:

    335,55 g
  • Vláknina:

    20,16 g

Aktivita pro spálení:

531 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

158

minut uklízení





Podobné recepty

Kokosové muffiny

(19 hlasů)
45min
1373 kJ

Sušenky s ovesnými vločkami

(18 hlasů)
50min
1809 kJ

Kokosová rýže

(16 hlasů)
1h a 15min
906 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňový chlebíček

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba