Prostreno.cz

Vepřové kotlety s mangem

Kotlety s omáčkou z bílého vína a mangem.

02.02.2017 Mikeš
50min

25min příprava

25min vaření

746 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji s máslem opečte osolené, opepřené kotlety, přibližně 3-4 minuty z každé strany. Opečené kotlety vyndejte na talíř.
  2. Na stejnou pánev přidejte nakrájené cibulky, oloupané, nakrájené mango, tymián a duste 2 minuty.
  3. Přilijte víno, vývar a přiveďte k varu, duste 5 minut.
  4. Do omáčky vložte kotlety, maso prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    169,08 g
  • Sacharidy:

    59,78 g
    • Cukry:

      26,43 g
  • Tuky:

    167,62 g
  • Vláknina:

    10,55 g

Aktivita pro spálení:

629 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

187

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená vepřová kotleta

(9 hlasů)
5h a 30min
917 kJ

Vepřové medailonky se špenátem

(8 hlasů)
1h a 30min
537 kJ

Vepřová kýta s mrkví

(7 hlasů)
1h a 20min
597 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba