Prostreno.cz

Papriky plněné mletým masem

Retro dobrota, papriky plněné mletým masem a sýrem.

25.04.2017 lentilka
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

708 kJ / 169 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Paprikám seřízněte vršky a z paprik vyndejte semeník. Vršky odložte stranou.
  2. Papriky postavte do menší, vymazané zapékací misky.
  3. Cibuli a česnek oloupejte a nasekejte najemno.
  4. V pánvi rozehřejte olej a cibuli a česnek lehce orestujte.
  5. Přidejte mleté maso a 5 minut míchejte.
  6. Přidejte oloupané, drobně nakrájené rajče, tymián a koření.
  7. Duste přikryté 10 minut.
  8. Vychladlé maso promíchejte s vařeným kuskusem.
  9. Směsí naplňte papriky, pokud vám trochu zůstane, směs dejte vedle paprik.
  10. Masovou směs posypte sýrem a přikryjte seříznutými vršky paprik.
  11. Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25-30 minut.

TIP:

Je dobré na prvních 15 minut pečení přikrýt papriky alobalem. Kuskus můžete zaměnit za vařenou rýži.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    113,02 g
  • Sacharidy:

    253,39 g
    • Cukry:

      33,45 g
  • Tuky:

    139,27 g
  • Vláknina:

    29,80 g

Aktivita pro spálení:

676 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

201

minut uklízení





Podobné recepty

Zelenina s jogurtovým přelivem

(2 hlasů)
35min
225 kJ

Růžičková kapusta s mandlemi

(6 hlasů)
55min
835 kJ

Lilkové závitky

(1 hlasů)
1h a 30min
574 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Papriky plněné mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba