Prostreno.cz

Vepřové kotletky s rajčaty

Vepřové kotletky s kapary a cherry rajčátky.

16.05.2017 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

929 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kotletky osolte, opepřete a obalte je v mouce.
  2. Ve velké pánvi rozehřejte olej a kotletky z obou stran opečte. Podle velikosti 4-5 minut z každé strany.
  3. Opečené kotletky vyndejte na talíř a udržujte je v teple.
  4. Na stejnou pánev přidejte máslo, jemně nasekanou šalotku, kapary, citronovou kůru a na polovinu překrojená rajčata.
  5. Restujte za stálého míchání přibližně 3 minuty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    344,98 g
  • Sacharidy:

    156,39 g
    • Cukry:

      27,70 g
  • Tuky:

    226,04 g
  • Vláknina:

    17,58 g

Aktivita pro spálení:

1164 kcal
145

minut jízdy na kole

110

minut běhu

347

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové špejle

(3 hlasů)
45min
730 kJ

Vepřová panenka s jablky

(4 hlasů)
55min
521 kJ

Kořeněné vepřové maso

(6 hlasů)
1h a 20min
576 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotletky s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba