Prostreno.cz

Polévka z mletého krůtího masa

Sytá polévka, která se podává jako hlavní chod.

16.05.2017 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

242 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte maso a restujte 2-3 minuty.
  2. Přidejte na malé kousky nakrájený celer, na kostičky nakrájenou dýni, těstovinu, zalijte vodou, nebo vývarem a vařte 15 minut.
  3. Do polévky přidejte na nudličky nakrájený kadeřávek, nakrájená rajčata a vařte ještě 10 minut.
  4. Polévku podle potřeby dochuťte solí, pepřem a podávejte posypanou parmazánem.

TIP:

Do polévky můžete přidat plechovku bílých fazolí.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    186,15 g
  • Sacharidy:

    155,06 g
    • Cukry:

      22,42 g
  • Tuky:

    95,02 g
  • Vláknina:

    19,85 g

Aktivita pro spálení:

366 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborový krém s brokolicí

(1 hlasů)
55min
283 kJ

Kuřecí polévka s divokou rýží

(1 hlasů)
1h a 20min
318 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z mletého krůtího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba