Prostreno.cz

Avokádový salát s mangem

Kdo má rád avokádo a mango, určitě si pochutná.

05.06.2017 lanvin
20min

20min příprava

1856 kJ / 443 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané mango a avokádo oloupejte a nakrájejte na klínky. Ovoce uložte na talíř. K ovoci přidejte rukolu.
  2. Olej, balsamico redukci, sůl a pepř prošlehejte v misce.
  3. Ovoce zakápněte připraveným olejem, posypte sezamovými semínky a ozdobte ořechy.
  4. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    96,95 g
  • Sacharidy:

    116,43 g
    • Cukry:

      33,62 g
  • Tuky:

    461,16 g
  • Vláknina:

    48,55 g

Aktivita pro spálení:

1570 kcal
196

minut jízdy na kole

149

minut běhu

468

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkový salát s parmazánem

(1 hlasů)
20min
1084 kJ

Luštěninový salát

(4 hlasů)
15min
829 kJ

Květákový salát s nivou a ořechy

(3 hlasů)
40min
766 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokádový salát s mangem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba