Prostreno.cz

Tuňákový salát

Rychlý salát ze dvou surovin. Salát můžete jíst samotný na listu salátu nebo s plátkem čerstvého chleba.

23.05.2011 J.Cechovska
5min

5min příprava

0min vaření

648 kJ / 154 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Z tuňáka odlijte olej a vysypte ho do misky. Přidejte cibuli nakrájenou nahrubo.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,50 g
  • Sacharidy:

    13,50 g
    • Cukry:

      6,00 g
  • Tuky:

    32,08 g
  • Vláknina:

    1,50 g

Aktivita pro spálení:

851 kcal
106

minut jízdy na kole

81

minut běhu

254

minut uklízení





Podobné recepty

Tuňák s rajčaty a kapary

(13 hlasů)
25min
366 kJ

Tuňákové koule

(14 hlasů)
25min
712 kJ

Rychlý tuňákový salát

(36 hlasů)
10min
577 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tuňákový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba