Prostreno.cz

Bramborový salát bez majonézy

Bramborový salát s ředkvičkami a slaninou.

16.06.2017 Mikeš
55min

30min příprava

25min vaření

363 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte, je dobré použít malé, stejně velké brambory a uvařte je v osolené vodě. Brambory sceďte, nechte vychladnout a nakrájejte je.
  2. Brambory dejte do mísy.
  3. Dýňová semínka nasucho opražte.
  4. Slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte v pánvi na lžíci oleje.
  5. Orestovanou slaninu vyndejte a položte na papírový ubrousek.
  6. Ředkvičky nakrájejte na plátky a přidejte je k bramborám.
  7. Přidejte slaninu a dýňová semínka.
  8. Ocet, med, hořčici a 4 lžíce oleje dobře prošlehejte, dochuťte solí a pepřem.
  9. Brambory, ředkvičky, dyňová semínka a orestovanou slaninu promíchejte s připravenou zálivkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    124,22 g
  • Sacharidy:

    284,34 g
    • Cukry:

      42,67 g
  • Tuky:

    166,35 g
  • Vláknina:

    47,20 g

Aktivita pro spálení:

487 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkový salát s parmazánem

(1 hlasů)
20min
1084 kJ

Luštěninový salát

(4 hlasů)
15min
829 kJ

Květákový salát s nivou a ořechy

(3 hlasů)
40min
766 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

dýňová semínka

559 kcal / 100g
B30 g
S10 g
T49 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát bez majonézy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba