Prostreno.cz

Salát z jablek a mrkve

Osvěžující, pikantní, jednoduchý salát, křenu můžete přidat podle vlastní chuti.

08.08.2017 sun
30min

30min příprava

301 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev, ředkev a jablka nakrájejte na jemné nudličky, nebo nastrouhejte do mísy na hrubém struhadle.
  2. Přidejte jemně nastrouhaný křen a promíchejte.
  3. V menší misce prošlehejte smetanu, olej, limetkovou šťávu, sůl, cukr a kůru z limetky.
  4. Směs přidejte k mrkvi, promíchejte a nechte minimálně 30 minut uležet.
  5. Před podáváním salát hustě posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,25 g
  • Sacharidy:

    257,95 g
    • Cukry:

      160,45 g
  • Tuky:

    89,52 g
  • Vláknina:

    46,95 g

Aktivita pro spálení:

303 kcal
37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení





Podobné recepty

Zelný salát s brusinkami

(3 hlasů)
25min
659 kJ

Salát se sýrem halloumi

(2 hlasů)
35min
399 kJ

Rychlý zeleninový salát

(1 hlasů)
45min
241 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z jablek a mrkve

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba