Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Fazolový salát

Fazolový salát se zeleninou je vegetariánská alternativa na bezmasou večeři.

Ohodnotit
15.08.2017 sun
30min

30min příprava

425 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Fazole propláchněte vodou a nechte na cedníku dobře okapat. Okapané fazole dejte do větší misky.
  2. K fazolím přidejte nakrájenou zeleninu, chilli papričku, lístečky tymiánu, zázvor a olej.
  3. Salát podle chuti osolte, dochuťte citronovou šťávou a promíchejte.
TIP:

Salát můžete připravit z klasických bílých fazolí, které přes noc nechte namočené a další den je uvařte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,41 g

  • Sacharidy:

    137,33 g

    • Cukry:

      23,61 g

  • Tuky:

    48,02 g

  • Vláknina:

    38,12 g

Aktivita pro spálení:

284 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ředkvičkový salát s okurkou

Ředkvičkový salát s okurkou

(4 hlasů)
20min
175 kJ
Lehký zelený salát

Lehký zelený salát

(1 hlasů)
20min
333 kJ
Lehký mrkvový salát

Lehký mrkvový salát

(2 hlasů)
20min
492 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar hanula264
31.08.2017
Vypadá dobře, vyzkouším. Třeba fazolový guláš měl u nás úspěch tak proč nezkusit.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Francouzský toast - ideální pro skvělou snídani.

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba