Prostreno.cz

Míchaný salát se sýrem a rajčaty

Zdravý zeleninový salát se sýrem mozzarella,olivami a červenými fazolemi.

01.09.2017 Mikeš
20min

20min příprava

296 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku důkladně promíchejte.
  2. Listy salátu uložte do salátové misky.
  3. Přidejte nakrájený sýr, nakrájená rajčata, olivy, propláchnuté, dobře okapané fazole a nakrájenou cibuli.
  4. Salát zakápněte zálivkou, posypte pepřem, lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,14 g
  • Sacharidy:

    118,39 g
    • Cukry:

      52,65 g
  • Tuky:

    133,34 g
  • Vláknina:

    32,95 g

Aktivita pro spálení:

464 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z kuskusu

45min
717 kJ

Fazolový salát

30min
425 kJ

Okurkový salát s oříšky

(4 hlasů)
20min
730 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchaný salát se sýrem a rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba