Prostreno.cz

Vepřová kotleta se smetanovou omáčkou

Pečená, marinovaná kotleta se smetanovou omáčkou.

24.01.2018 Mikeš
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

692 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Suroviny na marinádu promíchejte ve vhodné misce na marinování.
  2. V marinádě maso obalte, misku přikryjte a maso nechte v chladu marinovat, nejlépe přes noc.
  3. Maso otřete papírovým ubrouskem, položte ho do pekáčku, maso osolte, lehce podlijte vodou, nebo vývarem a přikryté pečte v troubě předehřáté na 190 °C doměkka.
  4. Na másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou šalotku, šalotku zalijte jablečnou šťávou, vývarem a duste, až se šťáva zredukuje na polovinu.
  5. Přidejte smetanu, jíšku, hořčici, redukci balsamico a vařte 10 minut.
  6. Měkké maso nakrájejte na plátky a podávejte přelité omáčkou, posypané lístečky tymiánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    306,50 g
  • Sacharidy:

    180,46 g
    • Cukry:

      87,77 g
  • Tuky:

    228,71 g
  • Vláknina:

    25,57 g

Aktivita pro spálení:

889 kcal
111

minut jízdy na kole

84

minut běhu

265

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečená bramborová kaše

(6 hlasů)
1h a 45min
574 kJ

Vepřová kotleta se žampiony

(3 hlasů)
1h a 20min
1124 kJ

Vepřové kotlety s omáčkou z nivy

(6 hlasů)
55min
1211 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

bylinky

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová kotleta se smetanovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba