Prostreno.cz

Salát s rýžovými nudlemi

Salát se zeleninou, nudlemi a krevetami.

03.04.2018 sun
40min

30min příprava

10min vaření

912 kJ / 217 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na tenké nudličky, nasypte ho do misky, osolte, rukama promačkejte a nechte 15 minut stát.
  2. Cibulku nakrájejte najemno, oloupanou mrkev nastrouhejte na nudličky, omytou ředkvičku nakrájejte na plátky. Rajčata překrojte na poloviny.
  3. Nahrubo nasekané ořechy nasucho opražte v pánvi.
  4. Nudle připravte podle návodu na obalu.
  5. V pánvi na oleji orestujte krevety. Stačí 1-2 minuty z každé strany.
  6. Do misky se zelím přidejte cibulku, mrkev, ředkvičku, rajčata, ořechy, krevety, připravené nudle, podle chuti osolte, opepřete posypte petrželkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    303,86 g
  • Sacharidy:

    617,46 g
    • Cukry:

      96,25 g
  • Tuky:

    564,46 g
  • Vláknina:

    68,70 g

Aktivita pro spálení:

2088 kcal
261

minut jízdy na kole

198

minut běhu

623

minut uklízení





Podobné recepty

Kuskus salát

(2 hlasů)
40min
580 kJ

Salát z čekanky

(2 hlasů)
20min
826 kJ

Jarní salát s vejcem

(1 hlasů)
25min
921 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s rýžovými nudlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba