Prostreno.cz

Ředkvičky dušené s hráškem

Rychlý, lehký jarní oběd, svačina, nebo příloha.

04.05.2018 Mikeš
30min

15min příprava

15min vaření

129 kJ / 30 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nejdříve poduste hrášek.
  2. Po 5-8 minutách přidejte k hrášku omyté, na plátky nakrájené ředkvičky, vývar a duste ještě 5 minut.
  3. Dochuťte solí a nasekaným koriandrem, nebo petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,86 g
  • Sacharidy:

    137,76 g
    • Cukry:

      45,36 g
  • Tuky:

    46,23 g
  • Vláknina:

    45,60 g

Aktivita pro spálení:

352 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená dýně Hokaido

(2 hlasů)
1h a 5min
1138 kJ

Ananasové tousty

(2 hlasů)
20min
784 kJ

Tousty s dýňovým pyré

(6 hlasů)
1h a 35min
824 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

ředkvičky

16 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,1 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ředkvičky dušené s hráškem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba