Prostreno.cz

Těstoviny s cuketou a lilkem

Za půl hodiny můžete podávat.

13.06.2018 Mikeš
55min

25min příprava

30min vaření

744 kJ / 177 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cukety a lilek nakrájejte na kostky, rajčata překrojte na poloviny.
  2. V pánvi rozehřejte olej a máslo, přidejte zeleninu a duste přibližně 10 minut.
  3. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  4. Uvařené těstoviny sceďte a promíchejte je s dušenou zeleninou.
  5. Podle potřeby dochuťte mletým pepřem.
  6. Podávejte se snítkou petržele.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,18 g
  • Sacharidy:

    252,84 g
    • Cukry:

      21,05 g
  • Tuky:

    78,89 g
  • Vláknina:

    21,32 g

Aktivita pro spálení:

478 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení





Podobné recepty

Špagety s avokádem

(7 hlasů)
50min
1138 kJ

Lasagne s kuřecím masem

(3 hlasů)
1h a 35min
822 kJ

Těstoviny s houbami a kadeřávkem

(5 hlasů)
1h a 5min
775 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s cuketou a lilkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba