Prostreno.cz

Cuketové špízy

Grilované špízy z cukety, cherry rajčat a barevných paprik.

21.09.2018 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

150 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V malé misce smíchejte pesto, olivový olej, citronovou šťávu a citronovou kůru. Podle chuti osolte.
  2. Omyté cukety nakrájejte na stejně velké plátky, papriky nakrájejte na stejně velké kousky a zeleninu nasypte do velké misky.
  3. Přidejte cherry rajčata, připravené pesto a zeleninu promíchejte.
  4. Pak zeleninu střídavě navlečte na špízy.
  5. Grilujte na středně předehřátém grilu přibližně 20 minut, při grilování špízy otáčejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,00 g
  • Sacharidy:

    104,50 g
    • Cukry:

      67,30 g
  • Tuky:

    69,18 g
  • Vláknina:

    35,20 g

Aktivita pro spálení:

279 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované brambory

(1 hlasů)
55min
684 kJ

Plněný grilovaný lilek

(2 hlasů)
50min
705 kJ

Špízy z lososa

(2 hlasů)
35min
1002 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

50min
(35 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketové špízy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba