Prostreno.cz

Cuketový salát s červenou cibulí

Jednoduchý podzimní salát připravíte raz, dva.

19.10.2018 lanvin
15min

15min příprava

421 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety nakrájejte podélně na velmi tenké plátky.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte rovněž na velmi tenké plátky.
  3. Zeleninu nasypte do misky.
  4. Ingredience na zálivku promíchejte v misce, přidejte k cuketám, promíchejte a hned podávejte.

TIP:

Cukety nakrájíte nejlépe škrabkou na brambory. Pokud vám nevadí česnek, přidejte do zálivky jeden prolisovaný stroužek česneku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,90 g
  • Sacharidy:

    32,24 g
    • Cukry:

      15,37 g
  • Tuky:

    62,06 g
  • Vláknina:

    8,30 g

Aktivita pro spálení:

228 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení





Podobné recepty

Quinoa s ostružinami

(3 hlasů)
45min
726 kJ

Salát s batáty

(5 hlasů)
50min
587 kJ

Jablečný salát s ředkvičkami

(2 hlasů)
25min
515 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketový salát s červenou cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba